여자의 외모를 꽃다운 보양 비법

1. [여자의 노쇠한 이유]

한기, 한기, 셋째 신장.

조리: 매일 아침 세 조각 생강

붉은 대추 세 알, 요거트 한 병, 평소에 오리피를 많이 먹는다.

특히, 방학 때 미역, 해산물, 바나나, 토마토를 못 먹는다.

샤워를 마치고 드라이브를 하고 배꼽을 불면 배꼽 (단다)을 불면 월경은 뒤통수를 불지 않는다.

2. [여자 경기 13 금기!]

일금:격렬한 운동과 중육노동.

2금: 식탐 생추위.

삼금:너무 짜게 먹었다.

4금: 커피, 농차 마시기.

5금:과음주.

육금:생혈 화어류 약물.

7금: 스키니 바지.

8금: 수영과 분욕.

구금: 허리를 두드리다.

10금: 경솔하게 이를 뽑다.

11금:

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12금: 정서 실종.

13금:성생활.

3. [화내고 여성에 대한 상처]

① 피부: 화낼 때 모낭을 자극하고 모낭 주위의 염증을 일으켜 색반점이 나타난다.

② 자궁, 유선: 여자는 유선과 자궁을 화나게 한다.

③갑상선: 노련하게 화를 내면 갑상선 기능이 불조된다.

④ 뇌: 대뇌에 대량의 피가 쏟아져 뇌에 독소가 많이 들어 있어 뇌 노쇠를 가속시킨다.

⑤ 폐: 여성 감정 충동 시 호흡이 촉박하고 과도한 환기, 폐건강을 해친다.

4. [여자들이 먹을수록 젊은 음식!]

① 신선한 치즈 —기억력 구출

② 참치 ——PK지방;

③ 꿀 —정화 혈액;

④ 오렌지 —면역력 증강;

⑤ 녹색채꽃 —젊은 심장;

⑥ 계란 —크림

가연 시리얼 —

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다람땅콩 잼 —청춘을 영원히 유지하다;

커피 —음식 재촉

최고 초콜릿.

5. [여자 빈혈 뭐 먹고 보혈이 빠른데.]

① 검은 콩: 더 좋은 보혈을 하고 싶다면 검은 콩으로 오골닭을 삶는 것도 좋다.

② 당근: 비타민 B, C, 보혈효과가 풍부하다.

③ 면근: 철분이 많이 함유되어 있다.

④ 버섯: 철, 비타민 A, B1, C, 단백질 등이 풍부하다.

⑤ 용안살: 풍부한 철질 외에도 비타민A, B, 포도당, 사탕 등이 함유되어 있다.

⑥ 당근: 철분 함량이 높다.

6. [여성은 장기간 매운 것을 먹고 빙식을 마시면 부인과 종양에 걸리기 쉽다.]

매운 음식을 먹을 때 빙수 해독이 더 커지고, 빙수 하복에 혈액이 곧 장과 분강에 쌓여 통경, 월경 문란, 자궁은 축소, 딱딱해지고, 경력이 굳어지는 등 부과 종양을 형성해 불임의 확률을 크게 높일 수 있다.

무거운 것은 분강의 멍이 든 불임, B 초, 부인과 검사를 하는 등 발견되지 않는다는 것이다.

7. [유선 멀리서 증생!]

① 적시에 결혼한 포유.

② 부부 생활이 화목하고 생활 법칙.

③ 마음이 상쾌하다 (정서가 불안하면 배란을 억제하고 에스트로겐이 높아진다).

④ 에스트로겐이 함유된 크림과 약물을 사용하지 않는다.

⑤ 월경 문란, 부속염 등 산부인병 예방에 적극적이다.

⑥ 매 반년 혹은 1년에 유선 B초 검사를 한다.

8. [휴일 어떻게 양생할까?]

연휴 며칠 동안 여자들을 여러 가지 상황에 직면하게 하고, 통경, 허리산 등, 사실 휴가는 여자에게 매우 중요하고 특수한 시기이기 때문에 며칠 동안 반드시 건강을 잘 관리해야 한다.

첫날:편두통 조심하세요.

다음날:부인과 염증을 치료한다.

셋째 날: 비타민 보충.

넷째 날: 체중이 약간 떨어졌다.

5일: 미발과 스킨케어.

여섯째 날: 체내 폐기물을 배출하다.

9. [4대 양생 보혈식단 작별 통경!]

① 익모초 삶은 달걀: 통경, 지통경, 보혈, 기쁨, 피부 미용 효능

② 흑두 알코올: 조절 중, 내기, 진통제 기능

③ 강쑥 율무: 온경, 화혈산해습과 피부 제거 효능;

④ 강대추홍 사탕: 온경산한 효능이 있다.

10. [마법 통경 치료법]

생애 죽음보다 못한 생리통경은 이제 마침내 해소의 방법이 있다.

양념:(물, 흑설탕, 홍화생, 홍조, 홍두, 홍두, 구기자) 월경 후 일주일 후에 끓여 마실 수 있다! 다음 달 먹으면 아프지 않을 거야 ~ 정말 유용해!

11. [10종의 여자 중 유방암 가장 잘 걸린다.]

① 유선 증생은 다년은 낫지 않고,

② 인공유산 수술 반복

③ 호르몬 종류나 화장품을 자주 사용한다.

④ 유방암 가족사가 있고

⑤ 젖을 먹거나 젖을 먹거나 지나치게 길지 않고,

⑥ 뚱뚱하거나 지방을 지나치게 많이 섭취하고,

가다의 정신적 우울, 자주 화가 나는데 기분이 좋지 않다.

다람이 각종 방사선을 장기간 접촉하고

외신 불육

최고 13세 전 월경 초기나 절경.

12. [기혈 보충: 산약 홍대추 박대

매달 그날에도 흑설탕을 추가할 수 있다.

만들다: ①은 산약을 깨끗이 씻고 말리고 껍질을 벗기고 작은 조각으로 썰었다.

② 붉은 대추를 깨끗이 씻어 그릇을 담는다.

③ 마약과 설탕을 함께 냄비에 넣고 물을 넣고 30분 끓이고, 부드럽게 먹으면 많이 끓일 수 있다.

④ 산약이 끓을 때쯤 되면 대추를 냄비에 넣고 10 -15분만 끓여라!

13. [월경 후 뭘 먹느냐!]

월경마다 혈액의 주요 성분은 혈장 단백질, 철, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등을 잃어버린다.

이 때문에 생리가 깨끗한 후 1 ~5일 이내에 단백질, 미네랄 및 보혈식품을 보충해야 한다.

미용이 있고 보혈작용이 있는 식품을 골라 사용하면 우유 (우유), 달걀, 메추리알, 메추리알, 소양고기, 시금치, 시금치, 사과, 앵두 등이 있다.

14. [여성이 월경 때 아랫배가 차갑고 아프다.]

복부에는 추위가 있다는 것을 설명하고 입에는 아랫창이 생긴다는 것이'상화에서 추위가 난다'고 한다.

이때 귤 핵 (즉 귤 씨), 귤 핵은 이성, 온위, 진통제 역할을 할 수 있으며, 추위를 제거할 수 있으며 통증을 막을 수 있다.

귤로 차를 우리는 것을 건의하다.

15. [유방의 5가지 영양 식품 보양!]

① 지방보충: 생선, 고기, 콩제품,

② 수분 보충: 적당량이면,

③ 콜라겐: 고기 (닭, 오리, 거위 껍질 포함), 발굽, 닭발, 닭발, 날개, 자라

④ 어류와 해산물: 미꾸라지, 갈치, 오징어, 굴, 미역 등을 많이 먹고,

⑤ 칼슘과 비타민: 양배추, 잡곡, 우유, 쇠고기 보충.

16. [전유방 푸는 팁 해소!]

① 식습관을 바꾼다.

② 젖을 자주 마사지한다.

③ 탄탄한 브래지어.

④ 이뇨제를 피하세요.

⑤ 짠 적은 없다.

⑥ 시용 찜질.

가담 비만 방지.

날마자 아주까리 기름으로 가슴을 바르다.

자세 비타민 섭취.

심한 커피.

17. [여성은 하이힐이나 불임!]

여성이 하이힐을 신었을 때 몸이 전신 중량은 앞발바닥에 너무 많이 끼어 평족증, 경련성 발뼈가 부러질 수도 있다. 하이힐을 신을 신을 때 골반이 기울어지면서 골반이 기울어져 오래 걸리면 골반이 골분강의 위치를 옮길 수 있으며, 성욕이 떨어지기 쉽다.

18. [생강 대추수 계란 털실!]

아침에 공복으로 마시면 냉난위와 위점막을 복구할 수 있다.

추위가 심한 경우 생강 세 조각은 심각하지 않은 2조각이다. 보건 1조각에 생강을 사용하면 된다. 대추는 마찬가지로 6 ~10개에 따라 된다.

끓인 불에 불을 넣고 15분간 고쳐 달걀을 그릇에 넣고 골고루 섞어 끓인 물에 달걀을 씻는다.

19. [어떤 한량식품을 먹기에 적합하지 않다?]

다들 찬음은 못 먹는다는 걸 알지만, 사실 좀 차가운 음식도 주의해야 한다. 오이, 수세미, 가지, 동과, 게와, 미역, 대나무, 배, 유자, 수박 등이다.

많이 먹을 수 있는: 땅콩, 호두, 대추, 계원, 장미꽃차 등.

20. [여자에게 유익한 다섯 가지 이상한 음식!]

①두리안 —통경 (성열, 활혈산추위, 복부 한을 개선)

② 마늘 — 광택수발 (강항균작용, 항유선암, 난소암, 흑발)

③ 고수 —골다공예방 (뼈 보호, 항암)

④ 겨자 — 얼굴색을 빨갛게 만든다 (내분비 조절, 혈액순환 자극)

⑤ 참죽나무 — 조임 (항노노화, 보양의 흐림, 청열리습)

21. [배꼽도 통증 치료 가능!]

통경한 여학생은 월경 일주일 전에 배꼽에 약을 바르고 행경할 때 그렇게 아프지 않을 것이다.

조방: 계수나무, 소희향, 건강, 원호, 오령지, 생포황, 몰약, 적작은 각각 6그램, 연마병에 밀폐되어 있다.

배꼽을 깨끗이 씻어 적당량의 약가루를 취하고 식초는 양초, 거즈를 덮고, 테이프를 고정시킨다.

이틀에 한 번씩 약을 바꾸고, 전에 세 번 사용한다.

이런 방법은 혈액 응혈의 통계에 가장 적합하다.

22. [흑설탕 식이요법]

흑당성 온과 맛이 감미롭고 비장에 들어가는 것은 익기 보혈, 건비위, 온위, 완화 중 진통, 활성 화혈 작용을 가지고 있다.

① 흑설탕 삶은 달걀과 흑설탕의 영양상보로 얼굴색이 빨갛고 기운이 있다.

② 흑설탕이 월계원을 말려서 수면을 개선할 수 있다;

③ 홍당포 인삼, 조절, 저혈압 개선

④ 생강 흑설탕물, 풍한감기를 치료하고, 추위에 피멍 진형을 완화한다.

23. [영원히 변하지 않고, 할머니 꼭 이 6가지를 먹어야 한다.]

모과 홍추꿀: 보혈용 얼굴;

땅콩 참깨: 안티에이징;

산약 청순 닭간 볶음: 피부의 윤기 개선

더블 콩 (감자, 완두콩): 거미백

꽃가루를 자주 먹으면 주름살을 멀리한다.

가느다란 피부에 굴을 좀 먹어라.

24. [통경 특효혈 치료 --한결 혈액형!]

통증을 치료하는 특효혈이 있다. 17 추, 통증이 심한 자는 17 추 2 ~ 3분을 누르면 즉시 효과를 볼 수 있다.

이 방법은 추출혈혈 응혈의 통경 효과가 가장 좋다.

17추는 독맥의 순행선상에서 경외기혈으로, 5허리추의 가시덤불에 위치한다.

아플 때 해봐.

25. [여성 방한 요령]

① 일조 충족할 때 야외 활동을 한다;

② 일찍 잠들고 충분한 수면을 보장하고 양기 잠재에 도움이 된다;

③ 식료는 콩팥, 대추찜, 생강대추육개장 등을 먹는다.

④ 온수 로 발을 씻고 발마사지를 꾸준히 하며 두 발 굴을 자극하며 꾸준히 보행 30분;

⑤ 홍차는 추위를 막는다.

⑥ 아침 뜨거운 죽을 마시면 좁쌀죽처럼.

26. [아름다운 MM 은 꼭 봐야 한다.]

① 물에 소금을 조금 넣고 살균뿐만 아니라 기름을 제거할 수 있다;

② 물에 꿀벌을 조금 더하고, 오랜 시간 당신의 피부를 10살 젊게 할 수 있도록 견지할 수 있다.

③ 물에 식초를 조금 넣으면 피부를 매끄럽게 하고 탄력도 생기지 않고, 여드름이 잘 나지 않는다.

④ 컴퓨터 앞에서 일하는 여성, 세안을 할 때 수중에 녹차를 조금 더 넣어 효과적으로 저항할 수 있다.

27. [밀크차: 여성 심장의 은밀한 킬러!]

차를 마시는 것은 심장에 도움이 되지만, 최신 연구에 따르면 신들의 찻물에 우유를 넣으면 차의 모든 유익한 건강에 좋은 성분, 밀크차는 여성의 심장의 은밀한 킬러다.

실험에 따르면 차는 동맥벽의 수축 능력을 증가시켜 혈류 속도를 높였지만 우유는 건강한 효과를 완전히 방해하는 것으로 나타났다.

28. [여자가 와인을 마시는 좋은 점!]

① 식욕 증진

② 적당히 마시면 보탬이 된다

③ 소화를 돕고 변비 예방

④ 미용 노화 방지 작용

⑤ 다이어트, 말린 포도주는 525칼로리 함유되어 4시간 안에 모두 소모된다

⑥ 리뇨, 수종 방지

담 살균 작용

또 유방암 예방

자세는 지방흡수를 억제할 수 있다.

그런데 아침에 마시지 마세요.

29. [여성이 알 수 있는 양생보혈식단: 생강양육탕

이 탕은 기혈의 부족, 큰 병, 오랜 병과 산후 여성의 식용에 적합하며 통경 개선, 월경 불균형에도 효과가 있다.

양고기 500g, 당귀 30g, 생강 50g.

양고기는 맑은 물로 씻은 뒤 생강으로 볶았고, 당귀는 가제로 감싸고 볶은 양고기와 함께 국을 끓였다.

30. [여자에게 최고의 7대 국죽!]

① 은귀대추탕: 가슴 미백 다이어트

② 흑찹쌀 계원홍대추죽: 익기양혈

③ 당귀 대추갈비탕: 촉촉하고 건조하고 양안 케어;

④ 호두, 대추 귀밀죽: 양안 보혈 혜지;

⑤ 고구마 대추탕: 보혈 다이어트 소화

⑥ 모과실버섯탕: 가슴 다이어트

앞 황두 설배 족발:윤폐미 청심 강압.