등산화 가 너무 꽉 끼면 동상 이 된다

등산화는 등산자가 구매를 우선적으로 고려하는 것이다

그러나 자신의 등산화를 어떻게 선택할 것인지 자신의 발과 등산 노선을 고려해야 한다.

적당한 것을 선택하다

등산화를 선택할 때, 먼저 몇 분간 신어보는 것이 좋다. 발의 적응 정도: 불편한 이음새가 있어 발이 너무 빡빡하다.

발뒤꿈치가 신발에 바짝 붙어야 하고 발가락은 여분의 공간이 흔들릴 수 있어 앞으로 올라갈 때 발가락이 앞쪽에 꽉 끼지 않도록 한다.

신발이 너무 꽉 끼면 혈액순환 불량을 일으켜 발이 너무 추워서 동상이 생기고 신발이 너무 느슨하면 물집이 생긴다.