森に必要なものと旅行実用ガイド

森林の中で旅行することは、自然に戻ってくるという実感を与えられるだけでなく、旅行で学んだこともあります。

■道に迷う

もし道に迷ったら、慌てないでください。場所を決められるところからどれぐらい出たかを見計らって、そばの木に木の皮を削ってマークします。

木の幹の周りの皮を多く削って、どの面からも見えるようにします。

このようにして、最後にいつも自分の目標を探し当てます。

道に迷ったら川や川を見つけたら、それらに沿って歩いて、あなたを連れて森を出ることができます。

■病気の予防

長距離旅行は多くの水や食べ物を携帯することができませんので、旅行中に自分で水源を探すのは避けられません。

森の中の渓谷の水は澄みきっていて底が見えますが、よく人を死なせる病原菌が含まれていますので、煮沸して飲まなければなりません。

幸いにも、森の中には水分を提供する植物がたくさんあります。

旅行する前に、可食植物を識別する知識を身につけなければなりません。

もしこの授業に間に合わなかったら、鳥と猿はどれを食べますか？これらの食べ物は人体にも無害です。安心して食べられます。

■蛇にかまれにくい

毒蛇の噛み傷を避けるために、歩いている時は草を打って蛇を驚かせてもいいです。木の棒で草むらを打って、蛇を驚かして歩きます。

毒蛇に噛まれたら、慌てないでください。まず傷口の上（心臓側）を紐や布で縛り、傷口の周りの皮膚組織を強く押して毒素のある血液を押し出して、清水、唾液で傷口を洗います。同時に蛇の毒物を飲むことができます。

重傷者に対しても同様の処置をした後、速やかに病院に搬送すること。

■落雷を避ける

森で雷雨に遭ったら、近くの密集した灌木に連れて行って、高い木の下に隠れないでください。

高い木はしばしば落雷を引き起こし，雷に打たれる。

雨を避ける時はナイフなどの金属物を一時的に見つけやすいところに置いて、身につけないでください。

また、森の中では蚊やダニ、ヒルなどの害虫が多いので、旅行中は涼しいズボンを穿きたくてはいけません。ズボンの裾と袖口をしっかりと締めます。

夜になると、テントや蚊帳を張って寝たほうがいいです。蚊に刺されないようにします。冷たい森の気候によって、関節炎などの病気を誘発します。