La Procrastination Comment Traiter Sur Le Lieu De Travail

Il tâche devant le visage est visible, patron "créanciers"; évidemment, en tant que doucement la main un appel, souris un peu de courrier électronique, etc. de plus, l'ambiance est un peu "toujours dominé toutes les actions.

Alors, à la lumière du jour et noir, "mort" près de, dans l'humeur est enfoncé, le potentiel de "petit univers" mais de rapprochement de bord évasé, un retard de patients est né.

"Procrastination" caractéristiques

1. Contre le stress.

Parce que chaque jour

Beaucoup de choses à faire, il a été traîné.

2. Il n'y a pas de confiance.

Parce qu'à chaque fois que l'achèvement de la Mission n'ont jusqu'à leur capacité maximale, l'évaluation de la capacité d'auto - seront de plus en plus faible.

3. La manipulation de quelqu'un d'autre.

Ils sont pressés, ça ne sert à rien.

Mentalité des victimes.

Je sais aussi comment je peux faire ça, les autres ne peuvent pas le faire eux - mêmes.

5. Je suis occupé.

J'ai traîné de ne pas le faire parce que j'ai été très occupé.

6. Têtu.

Ça ne sert à rien de me presser.

Je suis prêt à le faire.

Procédure de traitement de la « Retardation »

Se rendre compte que ses retards sont totalement inutiles.

Indiquer les raisons de ces retards.

Une seule disposition vise à remédier à ces causes.

Commencer à travailler.

Research on delay and Its Hazards

".

Ce problème est très ancien et très nouveau.

"Demain, demain, demain, plus que demain.

Je suis demain ne viendra jamais ", au début de la dynastie Qing, poète un poème à avancer" la procrastination "de ce sujet, mais" la procrastination "est officiellement devenu de troubles, année de la recherche à l'étranger ou dans un pays seulement, blonde, c'est Pro-crastination.

Les causes pour "la procrastination", les scientifiques pensent qu'au - delà de la paresse aussi simple.

Il peut être attribuée à un perfectionniste, car la demande parfaite, alors à disposition, etc. tout juste "ouverture", il peut également être attribuée à résister et l'hostilité, la tâche est très difficile, je n'aime pas le chef, alors je n'ai pas envie de le faire, j'ai traîné; il peut également être attribuée à l'absence de confiance en moi - même, je peux le faire? Je peux vous satisfait? Dans cet enchevêtrement

Une minute et une seconde.

En fait, les retards ne sont pas nécessairement des erreurs dans la vie quotidienne.

La procrastination cette faute, parfois l'air vraiment pas grand - chose, le fait de rester jusqu'à la fin de délai, des heures supplémentaires s'peut également compléter; parfois même parce que sous la pression de "petit univers" a éclaté, à faire vivre ce moment particulièrement sentir la pensée agile, inspiration, au lieu de faire le travail que d'habitude de mieux en mieux.

Toutefois, "la procrastination" n'est pas toujours apporter de bons résultats, une fois ouverte "bord" peut changer votre vie.

Il y a de grandes affaires pour retarder la rater, parce que le retard de rater la recherche sur la sécurité, et les étudiants uniquement parce que de jouer à "solitaire" de traînée, a raté l'occasion d'aller à l'étranger.

Pour lutter contre les retards, il existe déjà de nombreuses études sur les retards, qui offrent de nombreuses possibilités d 'apprentissage, telles que l' enregistrement des retards, l 'élaboration de plans rationnels, la récompense de ne pas tarder, la persuasion à commencer à travailler, même pendant cinq minutes.

Les experts estiment qu 'il est peut - être plus important de s' attaquer aux retards que de s' attendre à ce qu' ils soient éliminés d 'emblée et de les accepter psychologiquement dans le cadre de leur propre action, sans pour autant perdre de vue le sentiment de découragement.

La patience, la tolérance et la persévérance sont essentielles pour combattre les retards.