Tu Peux Être Belle Aussi.

Il y a beaucoup d 'étoiles dans le monde de la mode.

L 'homme qui court est un Dieu, mais la force de plusieurs déesses ne saurait être sous - estimée.

Elles ne sont pas maigres et ne sont pas des gens en papier, mais des shorts de pantalons chauds qui ont de longues jambes et des courbes parfaites.

Les hommes sont majoritaires, mais...

Les femmes invités de musculation des barres plus voler physique du globe oculaire.

La déesse de la rencontre quand Golden Eagle Zhao vigoureusement la déesse de la Angelababy, tenir ma sœur 谢依霖 rencontre masu 马大二 animé.

C'est lié à un corps de raccordement plus grand bonne figure, la guerre!

Liying Zhao

En tant que "déesse de l 'Aigle d' or de la nouvelle génération", Zhao Liying a été frappée par la cérémonie d 'ouverture de la fête des aigles d' or, alors que les hanches électriques et la taille sauvage ne savaient pas que des milliers d 'hommes et de femmes corrompus, parce que Zhao Liying était si maigre et si douce, et qu' elle était devenue une cible enviable pour beaucoup de femmes!

Mais la déesse a aussi un passé difficile à retracer.

Zhao Liying avait l 'air très gros quand elle est sortie, et un gros visage de gâteau a fait peur au jeune homme.

Plus tard, Zhao perdre du poids, Pancake en rond petit mignon, comme dans le passé, quelqu'un d'autre, beaucoup de gens ont douté qu'elle Lifting.

En fait, Zhao a pu devenir si belle, tout dépend du poids au - dessous de ces pointes!

Zhao préconisant des méthodes de perte de poids correct.

Pour la santé de maigrir, elle adhère à chaque repas repas léger, dans le régime alimentaire strict contrôle de la quantité d'huile.

De sortir dîner dîner quand elle insiste également sur la lumière d'alimentation.

Elle va mettre un bol d'eau sur le côté, plat à l'entrée avant de rincer les encore manger.

En outre, elle peut réduire son appétit, quand la faim, manger des cartes de coussin à l'estomac, ou à travers des campagnes, de la gomme à mâcher et procédé pour détourner l'attention.

D'habitude dans le studio de manger, Zhao également respecter leurs habitudes alimentaires, d'abord de la soupe, manger une faible en calories, puis dîner.

Méthode de course

En raison du stress du travail, Zhao Liying a un corps gonflé comme un ours.

Afin d 'ajuster l' état en même temps pour la forme, Zhao Liying a choisi de courir de cette manière pour se décomposer en graisse.

La course diminue le poids, augmente le métabolisme, le corps brûle plus de chaleur et la sculpture.

Pour ralentir la pression, il est très efficace de maigrir.

Zhao Liying est un spécialiste de la course.

Zhao Liying a dit que le rythme de la course était le plus important de l 'ensemble du mouvement.

Les coureurs doivent réduire autant que possible les pieds dans votre temps, courir au cours de la période d'avant - pied, une fois en contact avec un pied de support au sol, la force devrait être soulevée vers l'arrière.

Un modèle standard: l'atterrissage, le pédalage stable, puis vers l'arrière.

Le plafond de la course peut imaginer sur la tête à une distance au - dessus de la tête de 5 cm, et, par conséquent, de ne pas trop courir sauter.

Vous pouvez le rythme sera plus sûr et plus efficace.

Il n 'y a pas trop de mouvement pour courir, il faut aller de l' avant.

Zhao Liying est très professionnel pour la course. La course n 'est qu' une partie de l 'iceberg dans la Mission de maigrissement.

C 'est le café gras qui pèse le plus lourd!

Angelababy

Papier soeur AngelaBaby vrai tempérament, dans l'émission de télé - réalité, au mépris de la déesse de la charge, plusieurs fois rire.

Mange plus Angelababy par de nombreuses personnes, mais Angelababy très importante de leurs avantages: à la peau, une tour de poitrine et charmant de longues jambes dans le Ran mâle "est très parfaitement démontrée.

Le plus important, c 'est qu' elle mange si bien qu 'elle reste mince.

Mouvement + alimentation + amélioration du métabolisme

Angelababy maigrissait principalement de trois façons.

Le petit - déj mange davantage de céréales à fibres élevées, accompagnées de lait écrémé, ce qui permet d 'améliorer le métabolisme d' une journée, de manger de la viande et de compléter les protéines de façon appropriée au repas chinois et au dîner.

Angelababy sauf un corps parfait, il y a le parfait de la poitrine sont des gens très envie oh! Combien ce procédé permet de lignes de carrière très fier? Angelababy recommandée de la gelée royale, ledit effet bien!

à développer le droit d'habitudes de vie

Une femme grosse "coupable", c'est pas le temps de rationaliser leur vie quotidienne.

Angelababy il y a un moyen de paresse d'économiser du temps et du travail: après le dîner au moins rester une demi - heure, qui peut être retiré

Dépôt de soucis sur le ventre, également après compensation.

Angelababy dit: "ce si ennuyeux, tu peux te trouver quelque chose d'intéressant.

Je suis debout et de jouer à des jeux vidéo, le temps a passé.